Recettes
Viande avec des haricots épicés avec un taux de cholestérol élevé
Ingrédients
→ SEL
→ CHILI MOULU
→ EAU BOUILLIE CHAUDE
→ 60 G DE BOEUF, DE LAPIN OU DE PORC MAIGRE
→ 400 G DE HARICOTS EN CONSERVE À LA TOMATE
→ 40 G D'OIGNONS
→ 40 G DE POIVRON VERT
→ 20 G DE VIANDE DE SOJA
→ 1 CUILLÈRE À SOUPE. CUILLÈRE D'HUILE VÉGÉTALE
Peler les oignons, les couper en rondelles et les faire frire dans l'huile.
Laver les poivrons verts, les libérer des grains et les couper en lanières.
Couper la viande en petites tranches et ajouter aux oignons. Là, mettez le poivre et le sel hachés.
Ajouter à la viande avec des légumes un peu d'eau bouillie chaude et des morceaux de viande de soja.
Ragoût de légumes avec de la viande jusqu'à tendreté. Ajoutez ensuite les haricots frits dans la tomate et un peu de piment fort. Tous ensemble bien réchauffer.
