Sur les avantages du rire et du rire à travers le rire
Il est beaucoup plus difficile de rire de vos échecs et de vos problèmes que de se plaindre d'un destin offrant des épreuves. Mais la capacité de regarder la situation avec humour vous permet de surmonter toutes les difficultés de la vie et de sortir victorieux.
Ne pensez pas qu'une personne qui a un caractère vivant, un sens de l'humour subtil et qui sait voir le drôle dans un sérieux souffre de démence ou est frivole dans la vie. Tout le contraire: il n'y a pas si longtemps, des scientifiques écossais et américains travaillant sur l'étude de la nature de l'humour et du mécanisme biologique de la blague, ont établi que c'est la présence d'un sens de l'humour qui distingue les personnes ayant une grande intelligence. L'argument de la preuve n'est pas du tout une observation éphémère, mais une étude des capacités du cerveau humain, dont les différents hémisphères sont responsables de la capacité de percevoir les blagues et de les traiter.
Le rire et l'humour font l'objet d'études de médecins et de psychothérapeutes, car ce n'est pas pour rien que le monde accueille des congrès et des conférences consacrés à l'humour thérapeutique. De plus, il existe une spécialisation étroite des médecins-gélotologues engagés dans l'étude des processus neurologiques et biochimiques, dont l'action dans le corps des non-initiés est connue sous le nom de «rire».
Le Dr Freud a également affirmé que le rire de l'amour est un traitement universel et que la présence d'un sens de l'humour était considérée comme une manifestation unique de la psyché d'une personne hautement développée. En Médecine, il existe toute une branche consacrée à la guérison par le rire et l'amour. C'est ce qu'on appelle la thérapie de rire et est reconnu par les scientifiques du monde entier.
Comment le rire affecte-t-il les différents organes et systèmes du corps humain? Le rire fort à travers les Rires rend le travail des poumons plus actif. Il réduit la pression et stimule le système endocrinien. Hajime Kimata, un médecin japonais, affirme que le rire réduit considérablement la probabilité de réactions allergiques et «sait» soulager les irritations cutanées. Margaret Stobe, professeur de psychiatrie à Los Angeles, affirme que le rire est le facteur capable de réduire les niveaux d'hormones de stress et de stimuler la production d'endorphines. Des recherches menées par des scientifiques malaisiens ont révélé des effets positifs du rire sur l'appétit, la performance et le sommeil. A. Hubbart estime que la capacité de rire améliore la qualité de vie et prolonge sa durée.
Le célèbre philosophe allemand, Emmanuel Kant, au milieu du 18ème siècle, a écrit que le rire donne un sentiment de santé, et les scientifiques modernes de l'Université Harvard croient que le caractère joyeux réduit la probabilité de manifestations de maladies de moitié! Ils ont révélé un lien entre une vision du monde optimiste et la présence d'adrénaline et de coristol – les hormones du stress - dans le corps humain. Le plaisir et le rire stimulent le travail du tractus gastro-intestinal, car pendant les «attaques de rire», il y a une tension des muscles abdominaux et une activation des muscles lisses de l'intestin. Une personne souriante a une immunité plus élevée et un fonctionnement équilibré du système nerveux. Pendant le rire, les muscles faciaux se détendent, ce qui affecte positivement l'approvisionnement en sang du cerveau: le fait de cette relation a été prouvé depuis longtemps.
Alors riez à la santé: sincèrement, fort, contagieux. Riez, même si vous voulez pleurer! Souriez à la vie et elle vous sourira en retour.
