Pourquoi t'aimes-tu?

Un travail intéressant, des amis fidèles, une image élégante et une vie bien remplie-tout cela est pour quelqu'un qui croit en sa force, qui est déterminé à gagner et peut se dire en toute sécurité:

La Psychologie de la personnalité est telle que nous créons notre estime de soi en nous appuyant sur l'idéal. Il se compose de qualités mauvaises ou bonnes, de vertus physiques, d'opinions des autres et, bien sûr, de stéréotypes. Et si vous pensez que l'idéal désiré est loin, et que les autres se moquent de vos défauts, l'estime de soi diminue rapidement. Une faible estime de soi ne cherche pas de raisons objectives – souvent une femme intelligente et belle se considère sincèrement comme une laide stupide. Les pensées sont matérielles, et une jolie fille cesse de prendre soin d'elle-même, un gars qui réussit accepte un travail peu rémunéré, et un homme intéressant n'ose pas inviter une femme à une date. Si vous n'aimez pas regarder dans le miroir, pensez que vous êtes indigne de compliments et que vous ne savez pas comment les accepter, si votre avenir et votre présent sont peints de couleurs grises - il est temps de prendre des mesures décisives!

Vous ne pouvez vous comparer qu'à vous-même hier. Des images brillantes et des histoires de réussite fabuleuses laissent la presse jaune. Dès que vous commencez à être comparé à un voisin ou à un collègue, éteignez l'ouïe!

Chaque grande affaire a commencé par la première étape: Steve Jobs a assemblé le premier ordinateur du garage. Vous pouvez bien plus que vous ne l'imaginez, et rappelez - vous: celui qui commence une entreprise difficile a une chance de la terminer, et celui qui ne l'a même pas commencé-il n'en a pas!

Se féliciter est beaucoup plus difficile que de gronder. Il est temps de regarder objectivement vos qualités positives. S'il est immédiatement difficile de les formuler, demandez de l'aide et des conseils à vos amis et à votre famille (uniquement à ceux qui vous traitent vraiment bien). Rappelez-vous les éloges des enseignants à l'école, des chefs de cercles et de sections (le cas échéant), et juste des passants aléatoires! Ecrivez chaque mot et formez une liste de mérites sous la forme d'une affiche que vous accrocherez dans un endroit bien en vue.

Regardez de plus près, n'est-ce pas caché dans votre environnement un envieux ou un ennemi secret? C'est peut-être lui qui fait constamment étalage de vos défauts dans le but de vous rabaisser. Si l'un de vos «amis» est trop critique, dites-lui au revoir sans regrets.

Vous ne pouvez pas donner aux autres tout vous - même-il est inacceptable de se dissoudre dans quelqu'un d'autre, même dans les personnes les plus proches. Vous devez avoir vos propres intérêts, passions, pensées.

Il y a longtemps que vous êtes habitué à acheter un Jean pour les roubles 3000-c'est excellent, et vous-même un t-shirt pour 200-cher? Vos intérêts doivent être protégés de la même manière que les intérêts de tous les autres ménages.

Organisez-vous de petites vacances: achats mignons, promenades agréables, rassemblements avec des amis, randonnées au théâtre, au musée ou au cinéma.

Apprenez à évaluer honnêtement vos défauts et à travailler avec eux: cela vous aidera à la méditation et à la maîtrise de soi régulière, qui, bien sûr, devrait être accompagnée de petits encouragements.