Note n ° 30: "Combien d'œufs est-il recommandé de manger par semaine?"

Il est recommandé à chaque personne de ne pas manger plus de 2 œufs par semaine, en particulier pour les personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Cependant, si le régime alimentaire est complètement absent des graisses (noix, viande grasse, saucisses, saucisses, beurre, crème sure, etc.), vous pouvez vous permettre plus d'œufs 2 par semaine, car dans ce cas, le cholestérol ne se déposera pas sur les parois des vaisseaux sanguins.