Recettes
Muesli sucré avec cholestérol élevé
Ingrédients
→ LAIT OU YOGOURT SANS SUCRE
→ 80 G DE FLOCONS D'AVOINE
→ 40 G DE NOISETTES
→ 20 G DE FLOCONS DE BLÉ
→ 20 G DE CHOCOLAT AMER FINEMENT RÂPÉ
→ 10 G DE GERME DE BLÉ
→ 10 G DE COPEAUX DE NOIX DE COCO
→ 10 G DE RAISINS SECS DÉSOSSÉS
Mélanger les flocons de blé et d'avoine avec des germes, des noix hachées, du chocolat râpé, des copeaux de noix de coco et des raisins secs. Avant de servir, versez le mélange avec du lait ou du yogourt non sucré.
