Recettes
Muesli aux fruits secs avec cholestérol élevé
Ingrédients
→ LAIT DE VACHE (FACULTATIF)
→ YOGOURT SANS SUCRE
→ 3-4 TRANCHES DE BANANE SÉCHÉE
→ 3 CUILLÈRES À SOUPE. CUILLÈRES DE FLOCONS D'AVOINE
→ 2-3 PCS. ABRICOTS SECS
→ 2 CUILLÈRES À SOUPE. CUILLÈRES DE FLOCONS DE MAÏS
→ 1 CUILLÈRE À SOUPE. CUILLÈRE DE POMMES SÉCHÉES
Mélanger tous les ingrédients et verser le yogourt. Laisser infuser les céréales et les fruits secs. Après cela, essayez le muesli et, si nécessaire, diluez le mélange avec du lait bouilli.
