Mode de vie sain
Le travail infecte le stress
Pour savoir ce que les gens ressentent à l'égard de leur travail, des sociologues belges ont mené une enquête auprès des employés, des professionnels et des médecins.
Les résultats suivants ont été obtenus:
1. 1 répondant sur 3 souffre au travail d'un stress croissant.
2. 37% des employés estiment que le stress au travail a augmenté au cours des 3-4 dernières années, dont 28% sont convaincus que ce ne sera que pire.
(Médicalement confirmé: plus les gens sont nerveux, plus leur santé est stressée!)
3. ¾ Les personnes interrogées ont déclaré qu'elles se sentaient très fatiguées tout au long de l'année en raison du stress au travail;
4. Près de la moitié des personnes ayant participé à l'enquête ont admis qu'en raison du travail, elles devenaient facilement irritées, avaient mal au dos, souffraient de troubles du sommeil et se sentaient généralement complètement «pressées».
5. 30% des personnes interrogées ont déclaré qu'à cause du travail, elles-qui parfois et qui assez souvent - envisageaient de se suicider.
6. Environ 40% des répondants se sont plaints qu'en raison du travail, ils avaient des difficultés à communiquer avec les enfants, et 30% ont assuré que le travail avait un impact négatif sur leur communication avec un partenaire de vie.
Ainsi, les experts ont identifié 4 Catégories de facteurs de stress liés au travail:
A. l'Intensité du flux de travail( rythme de travail): les gens ont l'impression qu'ils sont littéralement chassés par beaucoup de choses, ils ont du mal à gérer le flux d'information ininterrompu.
B. vitesse de communication Élevée( rapidité de communication): manque de respect et d'attention de la part de certains employés, pression croissante des systèmes d'évaluation modernes, peur de décevoir les collègues et le chef.
C. facteurs de Travail: atmosphère désagréable au travail, emplacement géographique inconfortable du lieu de travail, horaires et horaires de travail inconfortables.
D. le facteur Sensuel: les gens ont l'impression qu'ils ne peuvent plus concilier vie professionnelle et vie personnelle.
Les sociologues ont également découvert un lien étroit entre le stress et la soi-disant «flexibilité», qui s'exprime: 1) dans un horaire de travail dispersé; 2) dans le travail à l'intérieur des pauses; 3) dans le travail du dimanche; 4) dans les heures de travail supplémentaires; 5) dans l'exécution temporaire des tâches des autres; 6) dans les récompenses pour le recyclage (individuel, collectif).
Une ligne distincte parmi les facteurs défavorables a été occupée par le travail sur la ligne de production.
