Mode de vie sain
Fond hormonal et acné sur le visage: à bas le lait et le pain blanc!
Comme on le sait, le lait et le pain blanc affectent de manière significative le changement du fond hormonal dans le corps humain. De plus, la consommation excessive de ces produits peut entraîner l'apparition de boutons sur le visage et les mains d'une personne.
Ah, combien de problèmes, d'expériences et même de larmes peuvent causer des boutons sur le visage! La détérioration de l'état de la peau et l'apparition de l'acné indiquent que le corps a subi des dysfonctionnements, et la peau n'est qu'un miroir dans lequel nous voyons le reflet des problèmes internes. Bien sûr, la peau est également exposée à des influences extérieures négatives: hypothermie en hiver, surséchage en été, intempéries, exposition à des produits chimiques nocifs.
Les produits de soins de la peau de mauvaise qualité et les Cosmétiques bon marché contribuent également à la détérioration de la peau. Mais encore, c'est la santé humaine en premier lieu qui est le facteur dont dépend l'état de la peau du visage. Comme vous le savez, l'acné sur le visage apparaît avec: troubles hormonaux, y compris pendant la puberté; troubles du tractus gastro-intestinal; malnutrition; utilisation de produits Cosmétiques agressifs.
D'où viennent les boutons sur le visage?
Toute défaillance du corps peut être causée par l'apparition d'acné sur le visage. Un traitement mal choisi, l'abus d'aliments sucrés, gras et farineux, l'apparition de la ménopause, le stress – tous ces facteurs peuvent provoquer la croissance de l'activité des glandes sébacées, leur blocage et l'apparition de terribles boutons Purulents défigurant le visage.
Les nutritionnistes affirment que l'état de la peau du visage est le plus directement affecté par la nourriture que nous avons l'habitude de consommer. Notre visage est le reflet de nos préférences gastronomiques et, souvent, un changement de style alimentaire conduit à se débarrasser de l'acné sans effort supplémentaire. Les bonbons et les aliments gras étaient jusqu'à récemment considérés comme le principal ennemi d'une peau belle et propre. Mais des études récentes ont conduit des experts à la Conclusion que le lait et tous les produits à indice glycémique élevé provoquent également l'apparition de l'acné.
Alors, quel est l'indice glycémique? Comment l'indice glycémique affecte-t-il les niveaux d'hormones dans le sang?
L'indice glycémique détermine le taux d'absorption des glucides par le corps. L'indice glycémique le plus élevé est la pomme de terre, les produits à base de farine de blé et les eaux gazeuses sucrées. Le glucose de ces produits est presque instantanément absorbé dans le sang, augmente le taux de sucre et provoque un changement dans les niveaux hormonaux. L'indice glycémique élevé du pain blanc, des dattes et de la bière rend ces produits dangereux pour la santé (dans le cas des dattes, cependant, l'image est ambiguë), mais l'utilisation de salades, tomates, ail, graines de tournesol, oignons, choux, aubergines et champignons vous rendra plus sain, plus mince et plus beau.
Et pourquoi ceux qui souffrent d'acné sur le visage devraient-ils abandonner le lait?
Quant au lait, il est dangereux car les androgènes qu'il contient - les hormones du lait de vache - stimulent activement la sécrétion de sébum et le travail des glandes endocrines. Les médecins pensent que l'action de la mélatonine, de la progestérone et des œstrogènes provenant du lait peut provoquer une irritabilité, une dépression et que la libération d'insuline après un verre de lait est aussi intense qu'après avoir mangé du pain blanc. Les hormones dans le lait, selon les médecins, sont la cause de la puberté précoce et peuvent provoquer l'apparition de cancers de la prostate et du sein. Les personnes atteintes de diabète, d'hypertension et d'obésité ne devraient pas boire beaucoup de lait. Alors reconsidérez les principes de votre alimentation, et peut-être abandonner le lait et le pain blanc vous aidera à vous débarrasser de l'acné sur votre visage sans utiliser de médicaments. Ce n'est pas pour rien qu'Hippocrate a affirmé: «Nous sommes ce que nous mangeons.»
