Côtes de porc à la tomate

Ingrédients
→ PINCÉE D'ORIGAN
→ PINCÉE DE BASILIC
→ SEL
→ HUILE DE TOURNESOL INODORE
→ POIVRE NOIR (MEILLEUR BROYAGE GROSSIER)
→ 500 À 700 G DE CÔTES DE PORC
→ 2 GOUSSES D'AIL
→ 1,5-2 CUILLÈRES À SOUPE. CUILLÈRES DE KETCHUP OU DE PÂTE DE TOMATE
→ 1 VERRE DE KÉFIR + 1 VERRE D'EAU OU 1 CUILLÈRE À SOUPE. CUILLÈRE DE CRÈME SURE + 2 TASSES D'EAU
→ 1 AMPOULE