Aronia aronia avec cassis pour asthénie

Ingrédients

→ BAIES FRAÎCHES D'ARONIA
→ BAIES FRAÎCHES DE CASSIS

Chaque jour, mangez 250 g de baies fraîches d'aronia (pour plusieurs réceptions) avec 50-100 g de cassis (vous pouvez boire 50-100 g d'infusion de cassis au lieu de baies) (voir la recette "Infusion de baies de cassis avec béribéri").